2023.02.15-16 다이어트 일지

02.15 5일간의 연휴 끝 연휴 동안 진짜 열심히 먹었고... 근데 확실히 먹는 양이 약 먹고나서 확 줄었다 집에 돌아와 저녁에 잰 몸무게 내 예상으론 한 3키로는 쪄서 올 줄 알았는데 생각보다 안쪄서 놀랐다...!!

자기 전 디톡스환 잊지않고 먹어주기 ===== 02.16 아침에 일어나서 씻고 출근준비 머리 말리기 전 몸무게 재기 몸무게가 다는 아니라지만 잠자고나니 0.8키로가 빠져있는건 좀 놀랍다 그럼 뭐... 수분이 그정도가 빠지는건가??

인체의 신비 원리는 모르겠으나 천천히 야금야금 살만 빠져준다면 뭔들 오케이다 점심은 회사에서 서브웨이 근 한달 정도 팀 인원 부족으로 김밥이나 샌드위치를 먹고있는데 처음엔 좋았으나 슬슬 질려와서 2/3 정도 먹고나면 더는 못먹겠다 약의 효과인지 메뉴의 한.....