2023.02.19 다이어트 일지

오늘은...... 짜짜짜짜짜파게티 요리사 일요일이지만 나는.한다.출근 됐다.당첨.공휴일근무 아침에 재고나온 몸무게 몸이 가볍다 싶으면 무게가 줄긴 줄었드라 점심은 돈가스카레 밥은 절반정도 먹고 돈가스랑 카레만 뚝딱 돈가스가 눅눅해서 노맛탱...

퇴근 후에는 멍뭉이네 놀러가기로 했다 놀러가서 먹은 마왕족발 마늘맛 여기 국수 맛집이더라...? 국수랑 고기랑 쌈야채 뇸뇸하다가 배터지겠다 느끼고 그만먹기 이전엔 혼자 고기 싹스리 삽가능일텐데 몇점 쌈싸먹으니까 이제는 더 못먹겠다 그냥 위장이 줄은거보단 식욕을 자제할 수 있게된게 너무 좋다 그래서 멍뭉이 맛나게 먹는거 구경했다ㅎㅎ 내새꾸는 밥도 맛깔나게 잘먹어️ 퇴근 후에 가서 놀다가 먹은거라 10시쯤?

먹었는데 그때 먹은거 치고 그리 많이 안늘었다 만-족 ...