마이크로 리추얼은 일상 속 사소한 습관으로 큰 변화를 이끌어내는 방법을 제시하는 책입니다. 저자 장재열은 심리적 회복과 성장을 돕습니다.
마이크로 리추얼 : 사소한 것들의 힘 책에 대해책 바로 만나기작가/역자: 장재열 저출판사: 한국경제신문발행일: 2024년 04월 25일평점: 10.0가격: 16,200원마이크로 리추얼 : 사소한 것들의 힘 추천평일상의 사소한 리추얼이 어떻게 큰 변화를 만들어내는지,정신의학전문의 김지용님이 그 변화의 순간들을 직접 목격했습니다.정신과의 치료가 재활운동과 같다고 비유하며,일상 속 지속 가능한 작은 습관이 얼마나 중요한지 강조합니다.이 책이 그 작은 습관들을 만들어나갈 첫 걸음이 되길 바랍니다.마이크로 리추얼 : 사소한 것들의 힘 소개성장 강박과 번아웃 시대, 스스로의 페이.....
원문 링크 : 마이크로 리추얼 : 사소한 것들의 힘 책 후기
