직장인의 휴식

1) 몰입할 수 있는 인생의 테마를 찾아라. 좋아하는 일을 하며 즐거움이나 재미를 느끼는 것이 진정한 행복이다.

재미있는 일에 몰두해 시간이 어떻게 흘렀는지 모르는 무아지경에 빠져본 적이 있는가? 사람들은 정말 원하는 일을 할 때 몰입하게 된다.

이러한 무아지경의 심리적 현상을 칙센트미하이라는 학자는 "플로우(Flow)"라고 정의했다. 어렸을 때, 만화책 읽느라 밤을 꼴딱 새워본 적이 있는 사람이라면 쉽게 이해할 것이다.

아무 생각 없는 그 순간, 오로지 관심 있는 그 일에만 빠져버리는 그 순간이 진짜 행복한 순간이다. 결국, 당신의 행복은 선택에 달려있다.

행복해지고 싶다면 지금 몰입할 수 있는 재미있는 일을 선택하라. 2) "생활의 발견"만큼 중요한 건 없다. 재미를 추구할 줄 아는 W 세대가 주인이.....