우리는 무더운 여름 더우니 수분 보충 한답시고 매일 차가운 가공 음료나 아이스 아메리카노를 마시지만 그건 건강에 좋지 않다. 무더운 여름철 식당에서 자주 볼 수있는 미역 오이냉국.
날이 더워서 뜨거운 찌개나 국 보다 시원한 미역 오이냉국이 나오면 얼마나 기쁜가? 오이냉국과 미역냉국을 합치면 여름철 별미인 미역 오이냉국이 된다.
미역 오이냉국을 꾸준히 먹으면 다이어트 효과가 있는지 알아본다. 미역 오이냉국 여름에 식초를 넣은 음식이 좋은 이유 살균 작용, 장염 예방 등의 효능을 내는 식초는 시큼한 맛만 내는 게 아니다.
살균 작용, 장염 예방, 체중 감량 등 건강 효과가 매우 높다. 식초 속의 유기산이 장 속의 나쁜 균들을 줄여줘 장염, 설사 예방에 도움을 준다.
아미노산, 구연산 등 여러 유기산은.....
원문 링크 : 미역 오이냉국을 꾸준히 먹으면 다이어트 효과???
