기초대사량은 이제 알겠어요 다이어트 할 때 자신의 기초대사량보다 적게 먹으면 빠지는 거잖아요! 그렇죠?
기초대사량에 대해서 궁금하시면 아래 포스팅으로 2021.10.21 - [다이어트 정보] - 기초대사량과 기초대사량 늘리는 방법 기초대사량과 기초대사량 늘리는 방법 지피지기면 백전백승 나와 살들의 전쟁을 하고 있는데 적(Kcal)을 알고 나(기초대사량)를 알아야 이길 수 있는 확률이 높겠죠? 오늘은 기초대사량에 대해 알아 보겠습니다.
기초대사량이란? 생명 blueusnbest.tistory.com 그럼 신진대사는 무엇일까요?
신진대사란 무엇인가? 신진대사란 섭취한 음식을 몸 안에서 분해하고, 좋은 성분은 흡수하고, 나쁜 성분은 몸 밖으로 배출하는 작용을 말합니다.
신진대사가 활발하지 못하는 경우에는 좋은.....
원문 링크 : 다이어트와 신진대사의 관계를 알아보자
