만성피로란 피로를 일으키는 다른 질환이 없음에도 불구하고 피로가 6개월 이상 지속될 때를 말하며, 명확한 원인은 밝혀진 것이 없고 다만 과로, 스트레스, 갱년기, 부신 피로 증후군, 수면장애, 다이어트, 출산 후 스트레스, 불안증 등에 의해 유발될 수 있다. 이번 시간에는 만성 피로의 원인과 증상을 파악하고 피로를 푸는 방법, 피로에 좋은 영양제에 대해 알아보자.
만성피로 증후군 자가 진단 체크리스트 기억력 또는 집중력 장애 인후통 목 혹은 겨드랑이 임파선 압통 근육통 다발성 관절통 새로운 두통 잠을 자고 일어나도 상쾌한 느낌이 없음 운동 또는 일한 후에 나타나는 심한 권태감 -출처 미국질병통제예방센터 (CDC)- 피로의 원인 파악하기 피로를 유발하는 원인은 다양하다. 피로를.....
원문 링크 : 만성피로 (원인, 증상, 치료, 영양제 추천)
