반려견과 함께 잘 때의 장점과 단점

장점 1. 안전한 느낌을 준다 반려견과 함께 잠을 자면 안전하고 보호받는 느낌이 든다.

실제로 962명의 미국 여성을 대상으로 한 2018년 연구에 의하면, 반려묘나 배우자와 함께 자는 사람이나 혼자 자는 사람에 비해 반려견과 함께 자는 참가자들이 보호받는 느낌을 더 많이 받았다. 개를 '지킴이 동물'로 보는 시각과 주인을 보호한다고 알려진 특성이 그 이유일 것으로 추측된다.

장점 2. 스트레스를 줄여준다 개를 껴안거나 쓰다듬은 행동이 스트레스를 줄여줄 수 있음을 보여주는 연구가 많이 있다.

개를 쓰다듬는 것만으로 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치가 줄어든 것으로 나타난 연구 결과들도 있다. 반려견과 한 시간 동안 시간을 보낸 10명의 여성을 조사한 2017년 한 연구에서 이들의 혈액 샘플을 가지고 분석한.....