아주 간단한 딸기의 역사 프랑스에서 1300년대 첫 재배를 시작한 딸기는 20세기초 일본에서 들여와 교배를 통해 새로운 품종으로 만들어졌고 우리나라에도 전해져 현재까지 이어지고 있다고 한다. 딸기의 효능 면역력 상승 : 비타민 C와 라이코펜, 안토시아닌 성분이 있어 감기 같은 바이러스성 질환에 좋으며 라이코펜은 콜레스테롤이 쌓이는 것을 줄여주어 심혈관 건강에도 도움이 된다.
피부미용 : 비타민 C 함유량이 많은 딸기는 멜라닌 생성을 막아 기미와 잡티, 트러블로 인한 색소 침착을 막아주는 효능이 있으며 딸기에 들어있는 피세틴 성분은 강한 항산화 물질로 피부 세포에 작용하여 노화 방지 및 주름 방지, 탱탱한 피부를 유지하는데 도움을 준다. 다이어트 : 전체 90%가 수분으로 이루어져 있는 딸기는 칼로리가 비.....
