눈은 시력을 담당하는 기관으로, 망막에 있는 로돕신이라는 단백질이 빛을 받아 신호로 변환하여 뇌로 전달합니다. 로돕신은 철분을 포함하고 있어, 철분이 부족하면 로돕신이 제대로 합성되지 못하고 시력이 저하될 수 있습니다.
철분이 부족하면 발생할 수 있는 눈의 문제점은 다음과 같습니다. 야맹증: 야맹증은 어두운 곳에서 시력이 떨어지는 증상입니다.
야맹증이 있는 사람은 밤에 운전이나 야간 활동을 할 때 어려움을 겪을 수 있습니다. 눈의 피로: 철분이 부족하면 눈의 피로가 쉽게 쌓일 수 있습니다.
눈의 피로가 심하면 눈이 침침하고, 눈을 감고 싶은 증상이 나타날 수 있습니다. 눈의 건조증: 철분이 부족하면 눈물 분비량이 감소하여 눈이 건조해질 수 있습니다.
눈이 건조하면 눈이 따갑고, 눈물이 자주 나올 수 있습.....
원문 링크 : 눈에 철분이 부족하면 생기는 변화
