비타민D는 지용성 비타민의 한 종류로 태양빛을 쬐게되면 자연적으로 우리몸안에서 생성이 된다. 하지만 그것만으로는 양이 부족하기때문에 식품을 통해서 보충해야할 필요가 있다.
비타민D효능 체내.....
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