금연준비를 위해서 해야할 흡연자의 자세~! 금연 준비하기 - 금연일을 정한다. 2주이내로 정하는것이 이상적이다. - 가족, 친구, 동료에게 금연을 시작할것이라고 알리고 이해와 협조를 요청한다. - 금연 시작일.....
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