당뇨로 고생하는 분이라면 지켜야하는 식사원칙을 알려드립니다. 매일 일정한 시간에 정해진 분량의 식사를 한다.
편식을 하지말고 골고루 섭취한다. 어류, 과일, 지방, 채소, 우유, 곡류등...
정상체중을 유지하.....
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