나를 더 사랑 하는 자기 관리 방법

피부관리하기 외출시 썬크림 립밤, 핸드크림 바르기 얼굴만지는 습관 고치기 목,발,수염, 눈썹,겨드랑이 관리하기 손톱,발톱 정리하기 씻고나면 몸에 바르는 크림 발라주기 향수 뿌리기 각질관리하기 털관리하기 상한머리 관리받기 야식 끊기 인스턴트, 패스트푸드 줄이기 탄산말고 물마시기 건강식품, 비타민 챙겨먹기 스케일링받기 양치하기 의자에 앉을때 굽은자세 고치기 안입는옷 팔거나 버리기 세탁기 돌리기 나의 패션 찾기 일주일에 두번 운동하기 스트레칭하기 바른자세로 걷기 웃는 연습하기 말할때표정 당당하게 하기 책일기 술담배 끊기 집에만 있어도 꼭 씻기 집에만 있어도 산책하기 아침에 일어나 밤에 자는 생활습관 갖기 경제, 시사 신문보기 기본적인 상식 쌓기 나만의 버킷리스트 만들고 실행해보기 새로운 활동 도전하기 맞춤법 .....