[요가? 필라테스? 수영? 헬스?] 작심삼일 말고, 올해는 진짜 어떤 운동을 해야하나-!

새해가 밝았습니다. 모두 고개를 들어주세요...

아 어지러... 핑 요 며칠 근육이 너무 손실됐다.

그 자리에 살이 말랑말랑 집히고. 그러고 보니 지난주 한라산 등반 때 너무 힘들고 괴로웠던 기억도 되살아난다......