다이어트를 할 때 제일 중요한 것은 무엇일까요? 운동?
식단 조절? 둘 다 제일 중요한 부분이라고 생각이 듭니다.
하지만 아무리 운동해도 먹는 양을 줄이지 않는다면 살을 잘 빠지지 않게 되죠, 또한 요즘같이.....
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