우리가 흔히 잠을 자고 난 후 고개를 갑자기 돌리게 되면 통증을 느끼는 것을 탐에 걸렸다고 합니다. 여기서 담이란 우리 몸의 진액이 외부 침입에 의해서 이상이 생겨서 끈적거리고 탁해진 것인데요.
고개를 푹 숙이고 스마크폰을 하다가 고개를 들면 갑자기 목부터 어깨까지 찌릿한 통증과 함께 목이 좌우로 돌아가지 않는 증상이 나타날 때가 있는데요. 흔히 이럴 때에 담에 걸렸다고 합니다.
근육이 딱딱하게 뭉치면서 신경을 누르는 증사을 담이라고 표현을 하는 것이지요. 담은 시간이 지나면 대부분 사라지지만 통증이 지속될 때에는 꼭 스트레칭을 해보시길 바랍니다.
너무 심한 통증이 느껴질 때가 아니라면 목과 어깨를 풀어주는 가벼운 운동만으로도 뭉친 근육을 이완시켜줄 수 있습니다. 이러한 목부터 어깨까지 담을 피하려면 장.....
원문 링크 : 목 어깨 담 결렸을 때 증상, 담 푸는법 걸리는 이유 정보
