베스 앤 메이어2024년 5월 20일 월요일 1:00 AMGMT+9-5분 읽기음식은 우리의 심장을 행복하게 하고, 혈당을 정상 범위로 유지하며, 다리를 빠르게 움직이게 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 우리는 흔히 몸과 마음을 별개의 기관으로 생각하지만, 물론 뇌도 신체의 일부입니다.
이를 염두에 두면 식단 선택도 인지 건강에 중요한 역할을 할 수 있습니다."영양은 뇌 건강과 알츠하이머병 발병 위험을 포함한 전반적인 건강에 중요한 역할을 합니다."
라고 Endeavor Health의 뇌 건강 센터의 스미타 파텔 박사는 말합니다. "이러한 연관성을 이해함으로써 개인은 음식 섭취에 대해 보다 현명한 선택을 할 수 있고 알츠하이머와 같은 만성적이고 쇠약해지는 질환에 대한 취약성을 잠재적으로 줄일 수 있습니다.".....
