낸시 쉬멜페닝, MS2024년 5월 22일, 1:07 AM 한 연구에 따르면 피쉬 오일 보충제는 첫 번째 CVD 위험 증가와 관련이 있는 것으로 나타났습니다.그러나 이미 CVD를 앓고 있는 사람들에게는 유익했습니다.건강한 사람의 경우 피쉬 오일 보충제의 위험성이 이득보다 더 큰 것으로 나타났습니다.전문가들은 현재 건강하다면 피쉬 오일 보충제를 사용하지 않는 것이 좋다고 조언합니다.지방이 많은 생선과 같은 오메가-3 공급원이 포함된 심장 건강에 좋은 식단을 섭취하는 것이 가장 좋습니다.연어, 고등어, 송어와 같은 지방이 많은 생선에서 추출한 피쉬 오일은 특히 심혈관 질환(CVD), 고혈압, 이상 지질, 류마티스 관절염 환자에게 항염증 효과로 권장되는 경우가 많습니다.지방이 많은 생선은 인체에 필요하지만 .....
