땀복을 입어도 살이 빠지지 않는 이유

다이어트를 위해 땀복을 구매하는 사람들이 많이 있습니다. 하지만 땀복을 입어도 살이 빠지지 않습니다.

땀복은 몸의 열을 올려 땀을 많이 배출해주는 역할을 하는데 피하지방은 몸 외부에서 생기는 열이 아닌 몸 내부에서 열이 발생해야지 효과적으로 빠지는 지방입니다. 땀복이 효과가 없는 이유 땀복은 몸을 덥게 만들어서 땀을 더 많이 배출하게 도와줍니다.

사람은 항온 동물이라 항상 체온을 유지하기 위해 외부에서 열이 발생하면 땀을 흘려서 체온을 유지합니다. 땀을 흘려 일시적으로 체중이 줄어든 것처럼 보이지만 몸의 수분을 배출한 거라서 물을 마시면 다시 원래대로 돌아옵니다.

외부의 열이 아닌 몸속의 열을 올려 지방의 필요성을 없애야 살이 빠지는 것입니다. 살을 빼는 방법 뱃살 주위 즉 내장지방이 아닌 팔뚝살, 허벅.....