![신진대사를 높여 다이어트 효과 높이는 방법[다이어터 필독]](https://blog.kakaocdn.net/dn/GY98y/btqK7bQwBMh/jgNZPSdp5g2hTFsCPL5r1K/img.jpg)
우리의 신체는 하루에 사용하는 양의 칼로리 양보다 적은 양의 칼로리를 섭취하게 된다면 체중 감량이 발생하게 된다. 칼로리의 대부분은 신체 기능을 통해 연소되며, 이러한 과정을 신진대사라고 한다.
그러므로.....
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