이 식단에서 칼로리 제한은 없지만 체중 감량을 돕기 위해 1500 칼로리 식사 계획이 포함되며 개개인의 활동 수준, 성별, 키 및 체중에 따라 달라질 수 있음을 명시 했습니다핵심은 고기를 적당히 허용하면서.....
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