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수면 시간과도 비만이 관련이 있는데 예를 들어 5~6시간 미만으로 잠을 자면 더 살이 빠질 것 같지만 실질적으로는 살이 더 찐다는 연구 결과도 많고, 8시간 이상으로 많은 시간 잠을 자도 살이 찔 수 있기에 적절.....
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