조용한 음악 연속듣기 200곡 이런 저런 이유로 스트레스가 많은 세상입니다. 직장에서도, 가정에서도 스트레스 받는 일이 많다보니 머리가 자주 아픕니다.
편두통 증상이 오면 가끔은 어지럽기도 해요. 스트레스는 만병의 근원이라고도 하지만 해결책은 하나밖에 없습니다.
스트레스를 받지 않게 쉬는 것 뿐이에요. 그런데 이게 가능하면 스트레스가 생길 이유가 있겠어요?
그래서 매일 반복되는 일상을 견디며 삽니다. 하지만 계속 스트레스를 쌓기만 할 수는 없으니 뭔가 대책을 세우긴 해야해서 찾은 방법이 퇴근 후에 10분이라도 조용히 앉아서 조용한 음악을 들으려고 합니다.
명상하는 것과 같은 효과가 있지 않을까요? 명상을 위해 찾은 곡들을 여러분들과 함께 들으려고 준비했습니다.
자연의 소리나 은은한 피아노 음악을 찾아봤습.....
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