전세계의 몇몇 독특한 공동체에서 사람들은 오래 살고 건강은 100세 이상까지 산다는 결과를 보여주고 있습니다. "블루존"이라고 불리는 이 지역의 주민들은 과학자들이 그들의 장수에 기여한다고 믿는 공통된 환경과 생활 방식을 공유한다고 합니다.
이탈리아의 사르데냐 섬은 100세 이상의 사람들이 처음으로 연구된 곳 중 하나였다고 합니다. 곧, 그리스의 이카리아에서 비슷한 장수자들이 발견되었으며, 일본의 오키나와, 코스타리카의 니코야, 그리고 캘리포니아의 로마 린다 또한 장수하는 사람들이 늘어나고 있다고 합니다.
블루존에 있는 사람들은 일상 생활의 일부로 걷고, 정원을 가꾸고, 자전거를 타는 생활을 한다고 합니다. 그들은 친구들과 가족들과 가깝고, 삶의 목적을 가지고 있고, 스트레스를 잘 처리하고, 종종 사회적.....
