자의식이란 무엇인가 ?

요즘 자기 계발에 관심을 두는 사람들 사이에서는 "자의식"이라는 단어의 언급이 굉장히 많이 일어나고 있다. 얼핏 보면 알 것 같은 단어이지만 자의식이라는 단어를 타인에게 설명할 수 있는 정도가 아니라면 이 글을 읽고 온전한 나의 지식으로 만들어 갔으면 한다.

자의식이란 ? 외부와 별개로 본인이 스스로를 느끼고 , 사고하고 , 그것을 바탕으로 행위로 옮기는 주체로서의 인식을 말한다.

이렇게 말하면 무슨 뜻인지 와닿지 않을 수 있다. 쉽게말해 , 내가 나를 바라보는 시선 정도로 생각하면 된다.

내가 어떠한 액션을 취했을 때 내가 왜 그런 행동을 했는지 , 누군가와 다툼이 있었을 때 내가 어떤 감정을 느꼈는지 , 성취를 이뤘을 때 기분이 어땠는지 등 자신의 감정 상태와 행동을 객관적으로 혹은 진실하게 파악 할.....