카니보어 다이어트 식단과 영양불균형으로 인한 건강 주의점

카니보어 다이어트는 다른 모든 음식을 제외하고 전적으로 육류와 동물성 제품으로 구성되어 있습니다. 체중 감소, 기분 문제, 혈당 조절 등의 건강 문제에 도움이 된다고 합니다.

하지만, 그 식단은 극도로 제한적이고 장기적으로 건강에 좋지 않을 가능성이 있습니다. 게다가, 어떤 연구도 카니보어 다이어트를 함으로써 건강에 좋다는 이론을 가지고 있지는 않지만, 그럼에도 불구하고 일주일 동안 고기류의 식사만 하는데도 10kg을 감량을 했다는 인증이 많아지면서 카니보어 다이어트를 하는 사람들이 많아지고 있어요. 

오늘은 카니보어 다이어트가 육류와 동물성 식품을 제외한 모든 식품을 먹지 않는 식단의 주의성과 카니보어 다이어트란 뭔지 그리고 단점에 대해서도 같이 알려 볼려고 합니다.   카니보어 다이어트카니보어 다이어트.....