대한민국 국민 중 누구나 부족한 비타민D, 대한민국의 국민 중 80~90%는 비타민D가 부족하다고 합니다. 그래서 병원에서는 비타민D 주사 및 약 처방을 해주기도 하는데 비타민D가 부족하면 어떤 현상이 발생할지에 대해 알아보겠습니다.
비타민D의 부족 증상 1. 잔병치레 비타민D는 외부 물질로부터 우리의 몸을 스스로 보호하는 면역력에 중요한 역할을 합니다.
비타민D가 부족하면 감기와 같은 감염성 질환을 비롯하여, 천식, 아토피, 두드러기 등 호흡기 및 피부질환이 발생합니다. 2. 우울증과 수면장애 비타민D는 감정과 수면을 조절하는 세로토닌과 수면에 관여하는 멜라토닌의 합성과 연관이 있습니다.
우울증 환자를 대상으로 한 연구에서는 우울증을 겪는 그룹은 정상 그룹보다 비타민D의 수치가 낮았고, 비타민D의 수치.....
원문 링크 : 비타민D 부족 증상 원인과 효과
