건강에 영향을 주는 장내 세균이 장수,치매 ,대장암 예방까지 ? 장에 좋은 식재료 추천 우리의 장 속에 있는 1000조개의 장내 박테리아 장내 박테리아는 입에서 들어온 음식을 먹이로 하고 장내에서 서식하고 있는 박테리아를 가리킵니다.
우리의 장내에는 약 1000종류, 100조개의 장내 세균이 서식하고 있으며, 장내 세균은 바이러스, 세균의 침입이나, 증식을 막거나, 장의 운동을 돕는 것으로 배의 상태를 정리 정돈 하고 있습니다. 또한 장내에는 면역세포의 70% 가 집중되어 있어 장내 세균이 그 기능을 돕고 활성화 시켜 몸을 지키는 기능도 하고있습니다.
이러한 사실에 한걸음 더 나아가 우리가 먹은 것으로부터 다양한 물질을 만들어 내고 배 뿐만 아니라 전신에 영향을 미친다고 보고되고 있습니다. 장수지역에서 .....
