YouTube를 교육용이 아닌 여가를 즐기기 위한 용도로만 이용할 경우 때때로 학습에 좋지 않은 영향을 끼치게 됩니다. 공부하는 동안 YouTube로 인해 주의가 산만해지는 것을 막기위한 방법은 없을까요?
공부하는 동안 YouTube에 정신이 팔리지 않으려면 스마트폰 사용시간을 조절하고 YouTube 시간을 다른 활동으로 대체하는 등의 계획이 수립되어야 합니다. 나쁜 습관을 극복하고 끊는 비결 중 하나는 그 원인을 인식하는 것입니다.
그리고 나쁜 습관은 일반적으로 제거되는 것이 아니라 대체된다는 점을 먼저 인정해야 합니다. 좋든 나쁘든 현재 가지고 있는 모든 습관에는 이유가 있습니다.
또한 보편적으로 이런 습관이 필요하게 되는 이유는 대부분 스트레스 해소를 위해서입니다. 이 때문에 근본 대책을 마련하기가.....
