영국이 인정한 저널리스트이자 뉴욕타임스 베스트셀러 작가이기도 한 요한 하리가 전해주는 이것이 당신이 우울하거나 불안해하는 이유일 수 있다는 이야기, 자기 계발 치트키 테드 강연 요약으로 5분 안에 핵심 내용만 정리하여 전달합니다. 저널리스트 Johann Hari는 우울증과 불안의 원인에 대한 전 세계 전문가들의 신선한 통찰력과 몇 가지 흥미로운 새로운 해결책을 공유합니다.
"우울하거나 불안하면 약하지도 않고 미친 것도 아닙니다. 당신은 충족되지 않은 욕구를 가진 인간입니다."
라고 Hari는 말합니다. 우울증과 불안 장애의 진정한 해결책이란?
자신이 사회의 지배적인 견해대로 하라는 모든 걸 다 하고 있는데 왜 아직도 이런 고통을 느끼는 거지?라는 의문이 든 그는 이것에 대한 책을 집필하기 위해 전 세계에 .....
