첫째:소육다채(小肉多菜) 육식을 적게 하고 채소를 많이 먹어야 한다는 말입니다. 불교에서는 육식을 금기하고 있지만 재가 불교신자들은 가능한 한 육식을 피하고 먹고있으며, 하더라도 적게 먹을 것을 권장.....
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