임산부가 마시면 좋은 차(모든 차(tea)가 괜찮은 것은 아니다)

임신전에는 커피도 탄산음료, 허브차도 마음대로 마실 수 있었지만, 임신을 하게 되면 커피나 차에 들어있는 카페인 등의 성분 때문에 이를 대체할 수 있는 차를 찾게되는데요. 커피가 아니라서 괜찮다?

NO! 모든 차가 다 괜찮은 건 아닙니다.

카페인이 들어가있는 차도 있고, 임산부가 마시면 안되는 성분이 들어있는 차도 많기 때문에 잘 알고 마셔야 합니다. 오늘은 임산부가 마시면 좋은 차에 대해서 알아보겠습니다.

루이보스티 임산부에게 대표적으로 좋고, 양수를 맑게 해준다고 알려져 있습니다. 홍차의 한 종류로서 카페인이 없어 물 대신 섭취해도 좋은 차 입니다.

은은하고 구수한 향이 마시기 편하고, 몸속의 노폐물을 내보내 주어 독소 제거 효과까지 있습니다. 미네랄 성분이 풍부한 루이보스차는 칼륨, 칼슘, 마그네슘.....