마음을 진정시키는 사고법 6선

오늘은 자신을 용서하는 마음이 차분한 생각 에 대해 이야기하고 싶어요. 과거는 바꿀 수 없다.

자신이 과거에 저지른 실수나 실패는 아무리 후회해도 바꿀 수 없다. 그보다는 그 경험에서 무엇을 배우고 어떻게 성장하는지에 초점을 맞추어 보자.

자신을 엄격하게 평가하지 않습니다. 사람은 누구나 실수를 저지른다.

실패는 성공에 대한 한 걸음으로, 그것이 성장의 근원이기 때문에. 자신을 받아들이다 자신의 장점도 단점도 모두 포함하여 자신을 받아들이자.

아무도 완벽하지 않습니다. 자신의 무결성을 추구하는 것은 결국 자신을 벌하는 것에 연결되기 때문.

과거 자신과 지금 자신은 다른 과거의 실패나 실수가 지금 자신을 결정하는 것은 아니다. 과거의 자신을 용서해, 지금 여기에서 새로운 스타트를 끊는 것이 중요.

자기 자.....