[건강정보] 목에 담 걸렸을 때 증상 완화 방법, 담 걸리는 이유

제가 주말부터 목에 담이 와서 3일째 고생중이라 오늘은 목에 담 걸리는 이유와 목에 담 걸렸을 때 증상 완화 방벙에 대한 포스팅을 해보려고 합니다. "아침에 자고 일어났는데 목이 잘 안돌아가요..ㅠㅠ" 혹시 자고 일어 났는데 목이 잘 안움직인다던지 움직일때마다 통증을 느껴 보신적이 있나요?

그렇다면 목에 담걸림을 경험해 보신분들이라고 할 수 있겠네요. 담은 다른말로는 근막통증 증후군인데요, 근육을 감싸고 있는 막에 느껴지는 통증에서 나와서 그렇게 부르기도 합니다.

목에 담 걸리는 이유? 그렇다면 목에 담이 걸리는 이유는 무엇일까요?

담은 갑자기 근육이 스트레스를 받거나 긴장 상태에서 경직되어 근육이 딱딱해지고 뭉치면서 발생합니다. 그리고 잘못된 자세로 장시간 있을 경우 나타나는 경우도 많아요.

그래서 대.....