[매일아침좋은글] 검은콩 효능 알고 섭취하기 부작용 알고 먹자

검은콩 효능(效能) 1. 동맥경화(動脈硬化) & 당뇨병(糖尿病) 예방(豫防) 검은콩에 함유(含有)된 안토시아닌 성분(成分)이 아 디포 사이토 카인 성분(成分)의 분비(分泌)를 정상(正常)으로 만들어 줍니다.

아 디포 사이토 카인 성분(成分)은 내장(內臟) 지방(脂肪)이 축적(蓄積)되면서 생기게 되는데요. 이 성분(成分)으로 인해 고혈당(高血糖), 고혈압(高血壓) 발병(發病) 가능성(可能性)을 높이게 됩니다.

또 아디포넥틴 성분(成分)의 분비(分泌)를 활발(活潑)하게 해 인슐린 분비(分泌)를 도와 동맥경화(動脈硬化) 및 당뇨(糖尿) 예방(豫防)에 도움을 줍니다. 검은콩에 풍부(豐富)한 사포닌은 혈중(血中) 콜레스테롤의 양(量)을 조절(調節)하고 혈액순환(血液循環)을 원(願)할 가게 합니다.

검은콩의 섬.....