[매일아침좋은글] 카무카무 효능 부작용 알고 먹으면 효과 두배

카무카무란? 비타민 C가 매우 풍부(豐富)하게 함유(含有)된 붉은빛의 과일로, 페루와 브라질 일대(一帶)의 아마존 열대우림(熱帶雨林)에서 자생(自生)한다.

학명(學名)은 ‘Myrciaria dubia’이며 ‘카카리(cacari)’, ‘카모카모(camocamo)’로도 불린다. 나무는 3~5m의 높이로 자라며 작고 흰 꽃이 핀 뒤에, 체리와 흡사(恰似)한 붉은빛이 도는 열매가 맺힌다.

카무카무 열매는 오렌지, 아세(阿世)롤라(Acerola) 등의 여타(餘他) 과일에 비해 비타민 C 함유량(含有量)이 매우 높은 것이 특징(特徵)이다. 이 외에도 비타민 C의 흡수(吸收)를 돕는 미네랄과 아미노산뿐만 아니라, 철분(鐵分), 칼륨이 풍부(豐富)하게 함유(含有)되어 있다.

카무카무 열매는 매우 맛이 시기 때문에 .....