[매일아침좋은글] 용과 효능, 부작용 제대로 알고 먹자

용과란? 선인장 열매의 한 종류로 겉모습이 울퉁불퉁하며 표면이 붉은 색으로 덮여 있다.

가지에 열매가 달린 모습이 용의 모습을 연상시킨다고 하여 용과라는 이름이 붙었다. 원산지는 중앙아메리카의 열대우림이다.

현재 동남아와 중국을 중심으로 경제작물로 널리 재배되고 있다. 우리나라에서는 제주도에서 1년에 200톤 정도를 생산하고 있다.

용과는 안의 과육의 색깔에 따라 백육종, 적육종 그리고 황색종으로 구분된다. 용과 효능 1.

혈관건강(血管健康) 칼륨을 적당량(適當量) 섭취(攝取)해주면 체내(體內) 나트륨배출(排出)에 좋기때문에 고혈압(高血壓)을 예방(豫防)하는데도 도움이 됩니다. 마찬가지로 용과(龍課)에 함유(含有)된 칼륨은 혈압(血壓)을 조절(調節)하는데 효과적(效果的)이고 혈관(血管)에 쌓인 노.....