[주짓수소개] 브라질리언 주짓수란 무엇인가?

저는 주짓수라는 운동을 하는데 부상을 입어서 엄지손가락 골절이라는 생활에 몹시 불편함을 격고 있습니다. 날이 추워지면 몸도 잘풀고 너무 무리하지 않아야 부상을 입지 않을거 같습니다.

모두 건강한 운동을.....