미용 건강 때문에 하루에 몇 번씩 먹는 과일이 피부 노화의 가장 큰 원인

미용 건강 때문에 하루에 몇 번씩 먹는 과일이 피부 노화의 가장 큰 원인 포도당 대비 피부 노화 속도 7배 높아 누리꾼 “말도 안 되게 많이 먹었는데...” 건강 또는 미용을 위해 많이 섭취하는 과일 등에 함유된 과당이 오히려 피부 노화를 유발한다는 한 의사의 설명이 충격을 자아내고 있다.

기능의학 의사인 유튜버 닥터지노(본명 이진호)는 지난해 자신의 채널에 '하루에도 몇번씩 먹는 이것이 피부노화의 주범?'이라는 영상을 게재했다.

여기엔 과당·유당이 피부 노화에 어떤 작용을 하는지에 대한 설명이 담겼다. 이렇게 만들어진 최종당화산물은 각종 염증과 피부 노화를 일으키면 주요 물질이다.

실제 연구에서도 과당이 포도당에 비해 피부 노화를 7배 더 촉진한다는 결과가 나왔다. 비타민·식이섬유 보충을 위해 자주 먹.....