고혈압의 원인은 거의 90퍼센트가 운동 부족이다. 운동량이 부족해 근육과 혈관이 뻣뻣해지고 심폐기능이 저하되면서 심장이 펌프질하는 힘을 높여야 하기 때문에 발생한다.
그런데 근육과 혈관의 건강을 위해서.....
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