과일과 채소 중에는 알맹이 보다 껍질에 영양 성분이 더 많이 들어 있는 과일과 채소가 있답니다. 과일과 채소는 담금물 세척하는 방법은 그릇에 물을 받아 세척할 과일을 담가두고 30초에서 5분가량 담가두고 물.....
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