실제로 한쪽 발로 서보면 오래 계속 하는 것이 어렵습니다. 다리 근육을 안 쓰는 사람은 한쪽 발로 서는 것이 쉽지 않고 그때문에 한쪽 발로 서는 것으로 다리 근육을 키우고 근육량을 늘여서 기초 대사를 올립니.....
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