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2022.03.12 다이어트결심! 다이어트 시작 체중조절을 다시 시작 5~7kg 감량을 목표로 아침 점심은 원하는것!
저녁은 닭가슴살 한개+ 단백질 쉐이크 감량후에 P.T 받으러간다!! 근력운동은 스쿼트랑 아령 5세트씩!!.....
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