![[직장인운동기록] 2만보- 2일차](https://blog.kakaocdn.net/dn/Ot0cR/btrvUBIChmR/Tak6WEeDDKhYiivMVk2ILK/img.jpg)
2022.03.13 다이어트 2일차 체중조절! 5~7kg 감량을 목표로 아침 점심은 원하는것!
저녁은 닭가슴살 한개+ 단백질 쉐이크 감량후에 P.T 받으러간다!! 근력운동은 스쿼트랑 아령 5세트씩!!
성공!...
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