레몬디톡스 다이어트 (3일째)

오늘은 레몬디톡스를 시작한지 3일째되는날, 레몬디톡스 프로그램은 보통 4가지 방식이 있다. Standard Program, Weekend Program, One's of Week, One's of Day.

Standard Program은 최소 5일에서 10일 동안 다른 음식은 섭취하지 않고 레몬디톡스를 하는 방법이고 일반적으로 7일을 진행하는것인데 오래 진행하는 만큼 가장 효과적인 방법이다. Weekend Program은 2~3일 동안 짧은 기간동안 레몬디톡스를 월 1,2회 반복하는 방법인데 내가 오늘까지 진행을 하고 끝낸다면 Weekend Program을 하는 것과 같은 효과겠지?

물론 앞으로도 반복한다면 말이다. One's of Week은 일주일에 하루만 하는 방법으로 스탠다드 프로그램을 끝낸 후 효.....