자도자도 졸린 이유, 만성 피로와 과수면증

자도 자도 졸리는 과수면증은 과도한 수면과 주간 졸음을 특징으로 하는 수면장애로, 장기간의 야간 근무나 밤에 잠이 부족하거나 방해를 받아 낮에 피곤함을 느끼는 것과 달리, 잠을 많이 자더라도 깨어나는 데 어려움을 겪으며 주간에도 반복적으로 낮잠을 자야 할 뿐만 아니라 직장 근무나 식사 도중, 대화하는 도중과 같이 시도 때도 없이 잠이 쏟아지게 됩니다. 자도자도 졸린 이유 만성 피로 졸음과 피로를 혼동하기 쉬워서 자도자도 졸리면 누적된 만성 피로 때문일 수도 있습니다.

과도한 졸음과 피로감은 모두 에너지 부족이 특징적이며, 오랫동안 깨어 있는 것과 같은 유사한 상황에서 발생할 수 있기 때문입니다. 주된 차이점은 피로가 있는 사람은 피곤하고 나른함을 느끼면서도 잠들지 못할 수 있다는 것이지만, 동시에 피로와.....