'고구마' 혈압을 조절하고 항암에도 효능이 좋다는데, 고구마는 주로 간식으로 먹지만 좋은 효능이 많습니다. 고구마 100g에는 칼륨이 429mg정도 함유하고 있어, 혈압을 낮추고 조절하는 작용을 합니다.
고구마.....
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