날씬해 보이려고 항상 배에 힘주는 이 동작 정말 위험합니다

날씬해 보이려고 항상 배에 힘주는 이 동작 정말 위험합니다 배를 항상 꽉 움켜쥐고 있는 자세 호흡·목·허리·골반 등 모두 망가질 수 있어 평소 배에 항상 힘을 주거나 긴장한 자세로 납작하게 만드는 습관이 건강에 좋지 못하다는 전문가들의 지적이 나왔다. 코메디닷컴은 미국 클리브랜드 클리닉 메디나 병원 척추지압사(chiropractor) 애덤 브라우닝, 미국 NBC '투데이(Today)' 등을 인용해 배를 움켜쥐거나 힘을 줘 납작하게 만드는 습관이 이른바 '모래시계 증후군(hourglass syndrome)'을 일으킬 수 있다고 28일 전했다.

평소 배에 힘을 주며 항상 긴장도를 유지하는 동작은 흔히 '드로인(Draw-In)'이라는 이름의 생활 운동법으로 잘 알려져 있다. 하지만 드로인 동작처럼 납작한 배를.....