카레가 우울증에 좋다 강황이 엄청난 효과의 핵심요소

카레가 우울증에 좋다 강황이 엄청난 효과의 핵심요소 카레에 들어있는 들어있는 강황이 알츠하이머성 치매, 신경계 질환, 심혈관 질환 위험도 낮춰준다고 한다. 카레가 우울증에 도움 되는 이유 카레 가루 '강황'이 핵심 요소 많은 이들에게 사랑 받는 음식 '카레'의 놀라운 효능이 전해졌다.

코메디닷컴은 미국 국립 보완 통합 건강 센터(NCCIH)를 인용해 카레에 들어있는 강황 성분이 만성 염증과 우울증 등에 효과가 있다고 지난해 10월 전했다. 노란색 카레에는 '강황'이라는 재료가 들어간다.

이 강황가루는 생강과에 속하는 쿠르루마롱가라는 여러해살이풀의 뿌리줄기에서 나온다. 일반적으로 끓이고 말려서 가루로 섭취한다.

아시아권에서는 주로 향신료로 사용하는데 맛은 떫고 쓴 맛이 난다. 미국 국립 보완 통합 건강 센.....